Generic Lorem Ipsum:
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis dolor, bibendum at tincidunt vel, imperdiet eget libero. Cras vel felis purus. Phasellus a vestibulum enim. Sed eu orci ac nisl sodales scelerisque in id mi. Duis et nunc et nisl blandit aliquet ornare sed risus. Sed arcu magna, porttitor vel tincidunt quis, placerat non urna. Donec ut dolor eros, et viverra diam. Aliquam luctus, justo sed cursus imperdiet, velit nulla gravida nibh, vel scelerisque neque sem eget enim. Nunc in urna a velit adipiscing fermentum. Donec euismod faucibus purus. Vestibulum pretium, ligula commodo facilisis sollicitudin, nibh dolor adipiscing augue, nec tempus leo lectus eu enim. Vestibulum non erat velit, eget vulputate metus. Praesent at tincidunt elit. Add some stuff to it? !@#$%^&*()-_=+\|]}[{'";:/?.>,<`~
Nunc pretium metus sed elit dignissim porta. Cras at dui quam. Mauris at elementum tellus. Sed placerat volutpat enim convallis egestas. Suspendisse consectetur egestas mattis. Proin interdum, lectus a tincidunt sollicitudin, mauris ligula accumsan nisi, et suscipit lectus enim id mi. In est ipsum, cursus nec eleifend id, sollicitudin ac sem. Nam augue felis, dapibus in faucibus sit amet, ultrices eget purus. Etiam suscipit mauris at velit fringilla molestie. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus faucibus tortor in libero convallis pharetra. Donec eros diam, tincidunt vitae euismod ut, bibendum non orci. Nullam quam tortor, accumsan id malesuada nec, dignissim vitae magna. Suspendisse mi odio, commodo ut tempor porttitor, congue sit amet risus. Praesent feugiat lacus quis orci sodales cursus. Vivamus ac lorem id sem iaculis interdum.
Return a list/array
seems overly specific - why not provide a complete (testable) program, which reads a file 'f', which is your message body, and prints the result in a readable form? \$\endgroup\$